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CÚRCUMA EM PÓ PARA QUE SERVE?
A cúrcuma é amplamente utilizada por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e por auxiliar na saúde das articulações, digestão, imunidade e bem-estar geral.
CÚRCUMA EM PÓ É A MESMA COISA QUE AÇAFRÃO-DA-TERRA?
Sim. A cúrcuma também é conhecida como açafrão-da-terra.
CÚRCUMA AJUDA NA DOR E INFLAMAÇÃO?
Pode auxiliar, pois a curcumina (seu principal ativo) está associada à redução de processos inflamatórios.
CÚRCUMA EM PÓ ENGORDA?
Não. Ela não possui valor calórico significativo.
COMO CONSUMIR CÚRCUMA EM PÓ PARA MELHOR ABSORÇÃO?
O ideal é consumir junto com:
PIMENTA-PRETA (PIPERINA)
FONTE DE GORDURA BOA
Isso melhora a absorção da curcumina.
QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMIR?
Pode ser consumida em qualquer horário do dia, geralmente junto das refeições.
PODE TOMAR CÚRCUMA TODOS OS DIAS?
Sim, o uso diário é comum e seguro quando respeitadas as quantidades recomendadas.
CÚRCUMA CAUSA DESCONFORTO NO ESTÔMAGO?
Em excesso, pode causar desconforto gástrico em pessoas sensíveis.
CÚRCUMA SUBSTITUI MEDICAMENTOS ANTI-INFLAMATÓRIOS?
Não. Ela é um complemento natural e não substitui tratamentos médicos.
PODE MISTURAR CÚRCUMA COM OUTROS SUPLEMENTOS?
Sim. Pode ser combinada com gengibre, colágeno, vitaminas ou outros compostos naturais.
