Você pode aproveitar esta promoção em qualquer produto da loja.
BETA-ALANINA PARA QUE SERVE?
A beta-alanina é um aminoácido que ajuda a aumentar a resistência muscular e retardar a fadiga, sendo muito utilizada em treinos intensos e de alta repetição.
BETA-ALANINA DÁ FORMIGAMENTO?
Sim. O formigamento (parestesia) é um efeito comum, temporário e inofensivo, especialmente em doses mais altas.
BETA-ALANINA ENGORDA?
Não. A beta-alanina não causa ganho de gordura corporal.
QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TOMAR BETA-ALANINA?
Pode ser tomada antes do treino ou em qualquer horário do dia. O mais importante é o uso contínuo.
EM QUANTO TEMPO A BETA-ALANINA FAZ EFEITO?
Os benefícios costumam aparecer após 2 a 4 semanas, com o acúmulo de carnosina no músculo.
PODE TOMAR BETA-ALANINA TODOS OS DIAS?
Sim. O consumo diário é seguro, inclusive em dias sem treino.
QUANTO DEVO TOMAR POR DIA?
A dose comum varia entre 2 g a 6 g por dia, conforme orientação.
BETA-ALANINA FUNCIONA MELHOR COM CREATINA?
Sim. A combinação é comum e ajuda tanto na força quanto na resistência.
BETA-ALANINA É SÓ PARA ATLETAS?
Não. Qualquer pessoa que realize treinos intensos pode se beneficiar.
